Нейропитание: диета вашего настроения. Забудьте о колориях, довертесть эмоциям

Описание

Книга доктора Санди Крстинича будет интересна всем, кто заботится о своем питании и здоровье в целом. Умело соединяя народную мудрость и данные исследований современной науки, автор показывает каким образом наше питание влияет на мозг и испытываемые нами эмоции. Физиология человеческих эмоций определена с рождения, и еда, которую мы потребляем, зависит от испытываемых нами эмоций. Эта книга показывает. тесную взаимосвязь между нашим питанием и нашими эмоциями. Она для тех, кто хочет иметь «здоровый дух в здоровом теле».