Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, которые помогут лучше понять себя и всех вокруг

Описание

«Ящерица в твоей голове» скучать не даст никому! Это мудрая и неожиданная книга, которая помогает посмотреть на жизненные проблемы по-новому и, кто знает, может быть, даже найти решение там, где его никто пока не искал. По форме это сборник кратких текстов с точными и смешными картинками, по сути - рабочий материал одного из ведущих шведских психологов, эффективно помогающий изменить свою жизнь к лучшему. Просто загляните в книгу и посмотрите, что там - будет весело! Из этой книги вы узнаете: Что делать, если неприятные мысли скачут в голове, как лягушки Как быть, когда все перепробовал, но ничего не получается Обязательно ли каждый раз требовать, чтобы все признали твою правоту Как прекратить пинг-понг из утешительных и тревожных мыслей Зачем обниматься, когда злишься