Йога в кармане. Краткое руководство по самостаятельной практике для начинающих
Артикул: 32451
Оплата при получении · Самовывоз: Покровка 4с1 · Доставка по Москве
Описание
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Похожие товары
Йога-сутра Патанджали Древняя мудрость для вашей йоги Майкл Роуч
Женская йога и йога-терапия Том I Женская йога Прокунина Е Прокунин Н
Я не робот Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте Вадим Левашов
Ати-йога: путь эволюции Современное введение в древнее учение Дзогчен
Йога-сутры Патанджали. Адаптированный практический комментарий